dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:16 Std.
Herzfrequenz: 150 / 169 bpm
Distanz: 67.29 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 56.9 km/h
Pace: 2:12/km / 1:03/km
Höhenmeter: 759 m
Trittfrequenz: 73 / 105 U/min
Leistung (Watt): 155 / 380 W
Kalorien: 1386 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 4.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:27 6.94 km 26.9 km/h 2:13/km 132 bpm 118 W
2 01:00:03 26.82 km 26.8 km/h 2:14/km 161 bpm 184 W
3 01:14:45 33.52 km 27.3 km/h 2:11/km 144 bpm 139 W