Trainingsbeginn: 09:28:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:01 Std.

Herzfrequenz: 150 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.29 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 56.9 km/h

Pace: 2:12/km / 1:03/km

Höhenmeter: 759 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 155 / 380 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1386 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 4.7 ° C