katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.
Herzfrequenz: 137 / 171 bpm
Distanz: 21.58 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 29.2 km/h
Pace: 2:47/km / 2:03/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 91 U/min
Leistung (Watt): 102 / 196 W
Kalorien: 363 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:05 6.56 km 19.6 km/h 3:03/km 124 bpm 90 W
2 00:04:59 2.32 km 28 km/h 2:08/km 157 bpm 144 W
3 00:05:01 1.51 km 18.1 km/h 3:18/km 127 bpm 76 W
4 00:04:59 2.31 km 27.8 km/h 2:09/km 158 bpm 143 W
5 00:05:02 1.51 km 18 km/h 3:20/km 129 bpm 77 W
6 00:04:57 2.26 km 27.4 km/h 2:11/km 159 bpm 142 W
7 00:04:59 1.45 km 17.4 km/h 3:26/km 133 bpm 73 W
8 00:05:01 2.31 km 27.7 km/h 2:09/km 160 bpm 145 W
9 00:05:09 1.33 km 15.5 km/h 3:52/km 124 bpm 61 W