Trainingsbeginn: 18:01:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:12 Std.

Herzfrequenz: 137 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.58 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 29.2 km/h

Pace: 2:47/km / 2:03/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 91 U/min

Leistung (Watt): 102 / 196 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 363 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20 ° C