suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:13:31 Std.
Herzfrequenz: 134 / 174 bpm
Distanz: 70.26 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 55 km/h
Pace: 2:27/km / 1:05/km
Höhenmeter: 638 m
Trittfrequenz: 64 / 89 U/min
Leistung (Watt): 152 / 639 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1580 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:31:21 50 km 22.9 km/h 2:37/km 134 bpm 157 W
2 00:42:09 20.25 km 28.9 km/h 2:04/km 134 bpm 135 W