Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:12 Std.
Herzfrequenz: 128 / 159 bpm
Distanz: 51.25 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 60.7 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 178 / 645 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 965 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 7.66 km 30.7 km/h 1:57/km 102 bpm 130 W
2 00:12:15 7.83 km 38.4 km/h 1:33/km 147 bpm 248 W
3 00:12:53 7.07 km 34.7 km/h 1:43/km 129 bpm 169 W
4 00:12:16 7.69 km 37.6 km/h 1:35/km 153 bpm 249 W
5 00:30:46 16.8 km 34.6 km/h 1:44/km 129 bpm 168 W
6 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 109 bpm 114 W