Trainingsbeginn: 04:12:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 128 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.25 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 60.7 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 178 / 645 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C