PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:32 Std.
Herzfrequenz: 177 / 197 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 17.5 km/h
Pace: 7:19/km / 3:25/km
Höhenmeter: 48 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 563 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO blau
Strecke: LGA Indoor
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 0.72 km 7.7 km/h 7:47/km  
2 00:05:16 0.75 km 8.6 km/h 6:58/km  
3 00:05:35 0.77 km 8.3 km/h 7:13/km  
4 00:05:32 0.75 km 8.1 km/h 7:24/km  
5 00:05:44 0.77 km 8.1 km/h 7:24/km  
6 00:05:39 0.79 km 8.3 km/h 7:13/km  
7 00:05:42 0.78 km 8.2 km/h 7:19/km  
8 00:05:47 0.78 km 8.1 km/h 7:24/km  
9 00:05:37 0.77 km 8.2 km/h 7:19/km  
10 00:05:39 0.8 km 8.5 km/h 7:03/km  
11 00:05:25 0.76 km 8.4 km/h 7:08/km