schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:44 Std.
Herzfrequenz: 99 / 134 bpm
Distanz: 7.8 km
Geschwindigkeit: 4.6 / 6.4 km/h
Pace: 13:02/km / 9:22/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 52 / 78 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 611 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:32 1 km 4.5 km/h 13:20/km 102 bpm
2 00:14:59 0.99 km 4.2 km/h 14:17/km 98 bpm
3 00:12:48 1.01 km 4.7 km/h 12:45/km 99 bpm
4 00:13:25 1 km 4.5 km/h 13:20/km 93 bpm
5 00:15:40 1 km 4.9 km/h 12:14/km 103 bpm
6 00:12:13 1 km 5.2 km/h 11:32/km 103 bpm
7 00:15:37 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 96 bpm
8 00:11:16 0.79 km 4.4 km/h 13:38/km 100 bpm