Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.
Herzfrequenz: 125 / 164 bpm
Distanz: 50.71 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 170 / 660 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 924 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.74 km 28.5 km/h 2:06/km 102 bpm 110 W
2 00:05:01 2.92 km 35 km/h 1:42/km 122 bpm 175 W
3 00:03:16 2.09 km 38.4 km/h 1:33/km 152 bpm 302 W
4 00:03:16 2.01 km 36.9 km/h 1:37/km 132 bpm 157 W
5 00:03:18 2.11 km 38.7 km/h 1:33/km 155 bpm 303 W
6 00:58:03 32.62 km 34.9 km/h 1:43/km 128 bpm 175 W
7 00:10:02 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 109 bpm 115 W