Trainingsbeginn: 04:23:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 125 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.71 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 170 / 660 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 924 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C