Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.
Herzfrequenz: 123 / 163 bpm
Distanz: 49.98 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.4 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 72 m
Trittfrequenz: 84 / 151 U/min
Leistung (Watt): 168 / 579 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 917 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.72 km 28.3 km/h 2:07/km 96 bpm 109 W
2 01:13:09 41.06 km 34.7 km/h 1:43/km 129 bpm 184 W
3 00:10:04 4.2 km 25 km/h 2:24/km 107 bpm 114 W