Trainingsbeginn: 04:10:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:09 Std.

Herzfrequenz: 123 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.98 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.4 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 72 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 168 / 579 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 917 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C