katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:53 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 22.25 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 28.1 km/h
Pace: 2:42/km / 2:08/km
Trittfrequenz: 83 / 94 U/min
Leistung (Watt): 112 / 215 W
Kalorien: 401 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:58 4.81 km 19.3 km/h 3:06/km 117 bpm 96 W
2 00:15:38 5.79 km 23.3 km/h 2:34/km 140 bpm 120 W
3 00:12:04 5.07 km 25.2 km/h 2:22/km 150 bpm 131 W
4 00:02:58 0.79 km 16 km/h 3:45/km 124 bpm 68 W
5 00:11:59 5.01 km 25.1 km/h 2:23/km 151 bpm 130 W
6 00:03:15 0.78 km 14.4 km/h 4:10/km 122 bpm 56 W