Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:27 Std.
Herzfrequenz: 118 / 133 bpm
Distanz: 101.12 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 165 / 682 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1793 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.59 km 27.5 km/h 2:10/km 92 bpm 108 W
2 02:47:18 92.37 km 34.5 km/h 1:44/km 120 bpm 171 W
3 00:10:07 4.15 km 24.8 km/h 2:25/km 108 bpm 117 W