Trainingsbeginn: 07:23:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:18 Std.

Herzfrequenz: 118 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.12 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 165 / 682 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1793 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C