katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:53 Std.
Herzfrequenz: 142 / 173 bpm
Distanz: 35.14 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 52.3 km/h
Pace: 2:59/km / 1:08/km
Höhenmeter: 408 m
Trittfrequenz: 68 / 93 U/min
Leistung (Watt): 106 / 279 W
Kalorien: 666 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 9.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:39 10.49 km 22.6 km/h 2:39/km 142 bpm 107 W
2 00:10:16 1.04 km 7 km/h 8:34/km 161 bpm 146 W
3 00:02:51 1.52 km 32.1 km/h 1:52/km 123 bpm 26 W
4 00:11:38 2.31 km 11.9 km/h 5:02/km 158 bpm 139 W
5 00:54:29 19.78 km 22.1 km/h 2:42/km 136 bpm 96 W