dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:38 Std.
Herzfrequenz: 138 / 172 bpm
Distanz: 25.85 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 31.9 km/h
Pace: 2:19/km / 1:52/km
Trittfrequenz: 82 / 103 U/min
Leistung (Watt): 153 / 297 W
Kalorien: 549 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:46 8.07 km 24.5 km/h 2:26/km 125 bpm 137 W
2 00:05:02 2.57 km 30.6 km/h 1:57/km 159 bpm 223 W
3 00:06:36 1.84 km 21.7 km/h 2:45/km 124 bpm 98 W
4 00:05:02 2.58 km 30.8 km/h 1:56/km 158 bpm 224 W
5 00:04:59 1.9 km 22.9 km/h 2:37/km 130 bpm 108 W
6 00:05:01 2.58 km 30.8 km/h 1:56/km 160 bpm 225 W
7 00:04:59 1.86 km 22.4 km/h 2:40/km 130 bpm 102 W
8 00:05:01 2.59 km 31 km/h 1:56/km 161 bpm 225 W
9 00:05:10 1.85 km 21.5 km/h 2:47/km 129 bpm 92 W