Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.
Herzfrequenz: 119 / 134 bpm
Distanz: 50.01 km
Geschwindigkeit: 33 / 59.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:0/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 164 / 596 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 892 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.73 km 28.4 km/h 2:06/km 96 bpm 112 W
2 01:12:33 41.11 km 34.8 km/h 1:43/km 124 bpm 178 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 107 bpm 115 W