Trainingsbeginn: 04:23:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:26 Std.

Herzfrequenz: 119 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.01 km

Geschwindigkeit: 33 / 59.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 164 / 596 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 892 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C