Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:01 Std.
Herzfrequenz: 132 / 163 bpm
Distanz: 51.42 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 60.8 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 146 U/min
Leistung (Watt): 180 / 683 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 980 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:09 7.47 km 29.9 km/h 2:0/km 106 bpm 133 W
2 00:10:16 6.49 km 37.9 km/h 1:34/km 146 bpm 245 W
3 00:10:16 6 km 35.1 km/h 1:42/km 128 bpm 160 W
4 00:10:16 6.45 km 37.7 km/h 1:35/km 152 bpm 244 W
5 00:10:58 5.89 km 34.6 km/h 1:44/km 134 bpm 161 W
6 00:10:16 6.47 km 37.8 km/h 1:35/km 155 bpm 244 W
7 00:15:47 8.44 km 34.7 km/h 1:43/km 135 bpm 163 W
8 00:10:02 4.21 km 25.1 km/h 2:23/km 114 bpm 117 W