katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:57 Std.
Herzfrequenz: 136 / 162 bpm
Distanz: 20.18 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 26.2 km/h
Pace: 2:58/km / 2:17/km
Trittfrequenz: 83 / 97 U/min
Leistung (Watt): 96 / 202 W
Kalorien: 342 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:47 9.52 km 19.2 km/h 3:07/km 130 bpm 90 W
2 00:09:58 4.17 km 25.1 km/h 2:23/km 155 bpm 129 W
3 00:05:05 1.16 km 13.8 km/h 4:20/km 119 bpm 51 W
4 00:09:54 4.16 km 25.2 km/h 2:22/km 155 bpm 128 W
5 00:05:11 1.15 km 13.3 km/h 4:30/km 118 bpm 48 W