WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 145 / 169 bpm
Distanz: 44.5 km
Geschwindigkeit: 28.1 km/h
Pace: 2:08/km
Trittfrequenz: 95 / 108 U/min
Leistung (Watt): 153 / 313 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     131 bpm 144 W
2 00:14:59 0 km     147 bpm 168 W
3 00:05:00 0 km     141 bpm 111 W
4 00:05:00 0 km     154 bpm 218 W
5 00:05:00 0 km     146 bpm 112 W
6 00:05:00 0 km     158 bpm 226 W
7 00:05:00 0 km     148 bpm 112 W
8 00:05:00 0 km     159 bpm 236 W
9 00:05:00 0 km     149 bpm 113 W
10 00:04:59 0 km     162 bpm 243 W
11 00:05:00 0 km     150 bpm 112 W
12 00:20:00 0 km     139 bpm 120 W