Trainingsbeginn: 08:39:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.5 km

Geschwindigkeit: 28.1 km/h

Pace: 2:08/km

Trittfrequenz: 95 / 108 U/min

Leistung (Watt): 153 / 313 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 864 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 20.4 ° C