dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:40 Std.
Herzfrequenz: 152 / 178 bpm
Distanz: 43.94 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 36.6 km/h
Pace: 2:22/km / 1:38/km
Trittfrequenz: 84 / 109 U/min
Leistung (Watt): 155 / 442 W
Kalorien: 972 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:56 25.67 km 25.7 km/h 2:20/km 151 bpm 161 W
2 00:44:43 18.26 km 24.5 km/h 2:26/km 152 bpm 147 W