Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:00 Std.
Herzfrequenz: 128 / 179 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 9.7 km/h
Pace: 12:30/km / 6:11/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 72 / 120 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 322 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:07 1 km 3.4 km/h 17:38/km 119 bpm
2 00:09:00 1.01 km 6.7 km/h 8:57/km 153 bpm
3 00:11:46 0.89 km 5.4 km/h 11:06/km 134 bpm