Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:02 Std.
Herzfrequenz: 117 / 135 bpm
Distanz: 101.76 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 60.8 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 154 / 679 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1673 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.03 km 26.8 km/h 2:14/km 92 bpm 108 W
2 02:47:59 93.49 km 34.7 km/h 1:43/km 118 bpm 159 W
3 00:10:02 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 114 bpm 118 W