Trainingsbeginn: 05:08:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:08 Std.

Herzfrequenz: 117 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.76 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 60.8 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 57 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 154 / 679 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1673 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C