WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 147 / 169 bpm
Distanz: 44.09 km
Geschwindigkeit: 27.8 km/h
Pace: 2:09/km
Trittfrequenz: 94 / 111 U/min
Leistung (Watt): 151 / 322 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     134 bpm 141 W
2 00:15:00 0 km     149 bpm 165 W
3 00:05:00 0 km     144 bpm 108 W
4 00:05:00 0 km     156 bpm 216 W
5 00:05:00 0 km     147 bpm 111 W
6 00:04:59 0 km     159 bpm 225 W
7 00:05:00 0 km     149 bpm 113 W
8 00:04:59 0 km     161 bpm 239 W
9 00:05:00 0 km     150 bpm 112 W
10 00:05:00 0 km     163 bpm 248 W
11 00:05:00 0 km     150 bpm 111 W
12 00:20:00 0 km     141 bpm 116 W