katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:44 Std.
Herzfrequenz: 126 / 165 bpm
Distanz: 29.11 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 59.2 km/h
Pace: 3:22/km / 1:0/km
Höhenmeter: 345 m
Trittfrequenz: 64 / 97 U/min
Leistung (Watt): 89 / 248 W
Kalorien: 527 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 3.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:36 10.33 km 18.9 km/h 3:10/km 128 bpm 91 W
2 00:09:42 1.04 km 6.4 km/h 9:22/km 157 bpm 141 W
3 01:02:26 17.74 km 19 km/h 3:09/km 120 bpm 79 W