dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:35 Std.
Herzfrequenz: 141 / 168 bpm
Distanz: 32.78 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 57.6 km/h
Pace: 2:32/km / 1:02/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 75 / 111 U/min
Leistung (Watt): 150 / 490 W
Kalorien: 752 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 1.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:18 23.28 km 23.3 km/h 2:34/km 141 bpm 151 W
2 00:24:16 9.49 km 24.3 km/h 2:28/km 143 bpm 147 W