Trainingsbeginn: 17:00:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:38 Std.

Herzfrequenz: 141 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.78 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 57.6 km/h

Pace: 2:32/km / 1:02/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 75 / 111 U/min

Leistung (Watt): 150 / 490 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 752 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1.6 ° C