schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:37 Std.
Herzfrequenz: 120 / 148 bpm
Distanz: 8.51 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 6.3 km/h
Pace: 12:30/km / 9:31/km
Höhenmeter: 177 m
Trittfrequenz: 50 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 787 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:01 1 km 5 km/h 12:0/km 113 bpm
2 00:13:05 1 km 4.6 km/h 13:02/km 121 bpm
3 00:12:50 1 km 4.7 km/h 12:45/km 125 bpm
4 00:12:50 1 km 4.7 km/h 12:45/km 125 bpm
5 00:13:00 1 km 4.6 km/h 13:02/km 130 bpm
6 00:12:40 1 km 4.7 km/h 12:45/km 119 bpm
7 00:12:03 1 km 5 km/h 12:0/km 114 bpm
8 00:11:22 1 km 5.3 km/h 11:19/km 115 bpm
9 00:05:46 0.51 km 5.3 km/h 11:19/km 112 bpm