Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 50.11 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.8 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 171 / 697 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 933 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28.1 km/h 2:08/km 100 bpm 112 W
2 01:13:12 41.24 km 34.8 km/h 1:43/km 130 bpm 187 W
3 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 111 bpm 115 W