Trainingsbeginn: 04:23:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:22 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.11 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.8 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 171 / 697 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 933 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C