Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:17 Std.
Herzfrequenz: 158 / 181 bpm
Distanz: 3.85 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 10.4 km/h
Pace: 8:06/km / 5:46/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 75 / 98 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 318 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:14 1 km 5 km/h 12:0/km 155 bpm
2 00:11:01 1 km 5.4 km/h 11:06/km 159 bpm
3 00:07:48 0.83 km 6.4 km/h 9:22/km 162 bpm