dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:49 Std.
Herzfrequenz: 142 / 167 bpm
Distanz: 45.86 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 60.6 km/h
Pace: 2:29/km / 0:59/km
Höhenmeter: 489 m
Trittfrequenz: 75 / 110 U/min
Leistung (Watt): 131 / 517 W
Kalorien: 902 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 1.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:31 22.64 km 22.6 km/h 2:39/km 142 bpm 138 W
2 00:55:17 23.21 km 25.7 km/h 2:20/km 142 bpm 124 W