katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:12 Std.
Herzfrequenz: 131 / 170 bpm
Distanz: 35.01 km
Geschwindigkeit: 19 / 56.5 km/h
Pace: 3:09/km / 1:03/km
Höhenmeter: 408 m
Trittfrequenz: 65 / 96 U/min
Leistung (Watt): 93 / 270 W
Kalorien: 616 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 1.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:43 8.68 km 22 km/h 2:43/km 132 bpm 93 W
2 00:11:07 1.09 km 5.9 km/h 10:10/km 161 bpm 146 W
3 00:17:58 6.76 km 22.6 km/h 2:39/km 122 bpm 68 W
4 00:07:32 1.02 km 8.2 km/h 7:19/km 146 bpm 133 W
5 00:50:51 17.46 km 20.9 km/h 2:52/km 125 bpm 85 W