dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:57 Std.
Herzfrequenz: 137 / 164 bpm
Distanz: 41.95 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 59.1 km/h
Pace: 2:24/km / 1:0/km
Höhenmeter: 496 m
Trittfrequenz: 77 / 105 U/min
Leistung (Watt): 143 / 482 W
Kalorien: 867 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 2.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:47 23.18 km 23.2 km/h 2:35/km 137 bpm 145 W
2 00:41:09 18.77 km 27.4 km/h 2:11/km 136 bpm 139 W