WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 43.94 km
Geschwindigkeit: 27.7 km/h
Pace: 2:09/km
Trittfrequenz: 93 / 110 U/min
Leistung (Watt): 151 / 352 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 852 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     143 bpm 141 W
2 00:14:59 0 km     156 bpm 166 W
3 00:05:00 0 km     149 bpm 113 W
4 00:05:01 0 km     162 bpm 214 W
5 00:05:00 0 km     153 bpm 111 W
6 00:04:59 0 km     163 bpm 225 W
7 00:05:00 0 km     153 bpm 110 W
8 00:05:00 0 km     166 bpm 238 W
9 00:05:00 0 km     157 bpm 109 W
10 00:05:00 0 km     169 bpm 243 W
11 00:05:00 0 km     159 bpm 112 W
12 00:20:01 0 km     148 bpm 117 W