WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 158 / 181 bpm
Distanz: 43.55 km
Geschwindigkeit: 27.5 km/h
Pace: 2:10/km
Trittfrequenz: 92 / 116 U/min
Leistung (Watt): 148 / 335 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 841 kCal
Sportart: Ergometer ab 01.01.2013
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     143 bpm 140 W
2 00:15:00 0 km     160 bpm 164 W
3 00:05:00 0 km     156 bpm 107 W
4 00:05:01 0 km     167 bpm 213 W
5 00:04:58 0 km     160 bpm 108 W
6 00:05:01 0 km     169 bpm 224 W
7 00:05:00 0 km     160 bpm 106 W
8 00:05:00 0 km     172 bpm 236 W
9 00:05:00 0 km     162 bpm 108 W
10 00:05:00 0 km     174 bpm 246 W
11 00:04:59 0 km     162 bpm 108 W
12 00:20:00 0 km     153 bpm 113 W