dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:54 Std.
Herzfrequenz: 143 / 177 bpm
Distanz: 26.86 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 33.6 km/h
Pace: 2:15/km / 1:47/km
Trittfrequenz: 87 / 171 U/min
Leistung (Watt): 159 / 298 W
Kalorien: 578 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:39:25 15.33 km 24.8 km/h 2:25/km 130 bpm 133 W
2 00:20:02 10.48 km 31.4 km/h 1:54/km 170 bpm 226 W
3 00:03:25 1.03 km 18.1 km/h 3:18/km 135 bpm 56 W