katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:41 Std.
Herzfrequenz: 145 / 172 bpm
Distanz: 27.95 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 29.8 km/h
Pace: 2:41/km / 2:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 81 / 101 U/min
Leistung (Watt): 109 / 233 W
Kalorien: 492 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:30 22.14 km 22.1 km/h 2:42/km 143 bpm 108 W
2 00:15:09 5.8 km 23 km/h 2:36/km 152 bpm 114 W