dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:14 Std.
Herzfrequenz: 132 / 165 bpm
Distanz: 37.53 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 60.4 km/h
Pace: 2:52/km / 0:59/km
Höhenmeter: 468 m
Trittfrequenz: 72 / 115 U/min
Leistung (Watt): 105 / 463 W
Kalorien: 681 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 2.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:05:19 20.49 km 20.5 km/h 2:55/km 136 bpm 114 W
2 00:49:54 17.04 km 21.3 km/h 2:49/km 128 bpm 93 W