Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:11 Std.
Herzfrequenz: 126 / 168 bpm
Distanz: 50.94 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.5 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 159 / 595 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 868 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.74 km 31 km/h 1:56/km 107 bpm 128 W
2 00:03:16 2.11 km 38.7 km/h 1:33/km 152 bpm 283 W
3 00:03:16 2 km 36.8 km/h 1:37/km 138 bpm 161 W
4 00:03:16 2.13 km 39.1 km/h 1:32/km 157 bpm 283 W
5 00:58:19 32.7 km 34.9 km/h 1:43/km 130 bpm 161 W
6 00:10:02 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 109 bpm 111 W