Trainingsbeginn: 04:28:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:26 Std.

Herzfrequenz: 126 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.94 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.5 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 159 / 595 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 868 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C