katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:37 Std.
Herzfrequenz: 133 / 153 bpm
Distanz: 21.3 km
Geschwindigkeit: 21 / 25.2 km/h
Pace: 2:51/km / 2:22/km
Trittfrequenz: 81 / 97 U/min
Leistung (Watt): 102 / 176 W
Kalorien: 371 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:15:46 21.09 km 21.1 km/h 2:50/km 133 bpm 103 W
2 00:00:49 0.21 km 15.1 km/h 3:58/km 117 bpm 60 W