WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:04 Std.
Herzfrequenz: 153 / 179 bpm
Distanz: 32.88 km
Geschwindigkeit: 28.2 km/h
Pace: 2:07/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 94 / 112 U/min
Leistung (Watt): 162 / 312 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 674 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     136 bpm 145 W
2 00:14:58 0 km     151 bpm 165 W
3 00:05:00 0 km     148 bpm 108 W
4 00:05:01 0 km     160 bpm 213 W
5 00:05:00 0 km     154 bpm 108 W
6 00:04:59 0 km     163 bpm 220 W
7 00:05:00 0 km     157 bpm 108 W
8 00:04:59 0 km     168 bpm 229 W
9 00:05:02 0 km     161 bpm 106 W
10 00:05:01 0 km     173 bpm 241 W