Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:28 Std.
Herzfrequenz: 122 / 138 bpm
Distanz: 51.07 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 60.6 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 86 / 146 U/min
Leistung (Watt): 156 / 689 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 848 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.86 km 29.3 km/h 2:02/km 100 bpm 108 W
2 01:13:26 41.99 km 35.5 km/h 1:41/km 126 bpm 169 W
3 00:10:02 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm 110 W