Trainingsbeginn: 04:23:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 122 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.07 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60.6 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 86 / 146 U/min

Leistung (Watt): 156 / 689 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 848 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C